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[수련일기]가르침 선배 한 분이 수련시간 전에 선생님이 해주신 말씀을 정리해서 올려주셨다. 한 번씩 꺼내보고 마음에 비춰봐야겠다. 소림 무술 강령 소림계율을 받고 익히는 사람은 이것을 실행해야 한다. 역근 역행 易筋易行 힘써 무술을 수련하고 힘써 근육을 단련하고 자기 일을 바로한다는 의미도 된다. 근수세수 勤修洗膸 부지런히 마음을 닦아서 마음을 다잡고 ( 마음을 닦는다고 손 수가 아니라 골수 수 膸를 쓰신다고 하심) 건신적덕 健身績德 (건신위국- 나라에서는 살짝 바꿔서 이야기 하기도 한다고 하심) 내가 내 자리를 잘 지키고 있어야 된다. 내 몸을 바로 새우고 내 할일을 잘 하는 것이 덕을 쌓는 것이다. 반분이타 半分利他 반드시 좋은 일을 해야 한다. 내가 배운 것을 가리키고 나누며 타인에게 이로운 개개인을 건강하게 만드는.. 2023. 9. 15.
[일상다반사]어느 학생의 인터뷰 요청 말과 글은 쓰는 사람의 의도가 보이게 된다. 그래서 인터뷰 같은 것들은 조심해서 접근하게 된다. 내 의도를 온전히 담아내지도 못할 뿐더러 후일 무엇에 쓰일지도 불분명할 수 있기 때문이다. 인터뷰 질문을 보내온 사람의 의도를 알고 있을 때는 질문의 의도와는 다르지만 내가 의도한 방향의답변을 해야 안전할 때가 있다는 것도 이젠 안다. 내게 인터뷰를 요청한 이가 그것으로 누군가와 싸움을 의도하고 있다면 더욱 그러하다. 아마 내가 이번 인터뷰질문에 답변을 하는 것을 보고 어떤 사람들은 의아해했을지도 모르겠다. 질문자의 의도나 질문의 내용과는 전혀 다른 방향의 내 생각을 말하는 것으로 보였을 것이기 때문이다. 인터뷰를 요청한 이가 내 답변을 유심히 본다면 내 의도를 어느정도 알아차릴지도 모르겠다. 조심 조심 한 .. 2023. 9. 14.
[생각]앞으로 10년 내의 사회 변화1 큰 변화 중 하나인 학벌사회의 변화는 이미 시작됐다. 어느 학교를 나왔느냐를 보기보다는 어떤 일을 해낼 수 있는가를 조금씩 더 보도록 변하고 있다. 한편로는 그동안 숨기고 미뤄온 인성 문제가 사회의 표면으로 드러나면서 능력과 함께 공동체에서의 인성까지 살피게 됐다. 예전에는 상위(?) 대학교에 가는 것이 근면성실과 스펙이라 부르는 능력의 종합치를 보증한다 생각했지만 지금은 그런 보증에 대한 생각에 부정적인 모습이다. 주변에서 보는 교사들이나 학생들의 언행의 변화를 보면 아쉬움이 있다. 특히 직업에 대한 소명의식보다는 노동자로서의 권리에 집중하며 책임을 회피하려는 직업인들을 보면 더 그렇다. 이러한 변화는 사회구조가 바뀌었기 때문이다. 정신보다는 물질, 명예보다는 경제력, 서로가 의지할 수 없고 각자도생해.. 2023. 9. 10.
[일상다반사]마음이 약한 아이 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 9. 6.
[교육]학교의 재정, 예산 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 8. 31.
[이론연구편]태극권 8법 4우수四隅手 채열주고 '채採' 는 팔괘의 건괘乾卦에 속하고 괘상은 '천天(하늘)' 이다. 상징적인 방향은 서북쪽이고, 인체의 폐유혈肺兪穴에 해당하며, 양생학에서는 주로 대장경大腸經을 단련 한다. 건괘의 삼효三爻는 모두 陽이고 움직임이다. 즉 건괘의 삼효는 모두 實이다. '채採'의 동작은 방어를 공격으로 만드는 기법으로 손으로 잡는 것인데 흔히 점경粘勁과 함께 쓴다. '채採'의 동작은 건괘乾卦의 모양에 근거하여 손은 도구일뿐 인체의 상중하의 중심이 직선으로 되어 함께 돌고 움직이기 때문에 상체, 허리, 다리 모두 實에 해당된다. '採' belongs to the 乾卦 of the eight trigrams, and the trigram is '天'. The symbolic direction is northwest, and it.. 2023. 8. 21.
[이론연구편]태극권 8법 4정수四正手 붕리제안 '붕掤'은 팔괘의 감괘坎卦에 속하고 괘상은 '수水(물)'이다. 방향은 북쪽이고 인체의 회음혈會陰穴에 해당하며 양생학에서는 주로 (족소음)신경腎經을 단련한다. 감괘의 중효中爻는 양陽이자 움직임이며, 나머지는 음효陰爻이자 정지함이다. '붕掤'은 공격하는 방법으로서 바깥쪽으로 내미는 탄력적인 힘이다. 단순하게 미는 것이 아니라 공이 터질 때 바깥으로 향하는 힘처럼 온몸의 힘이 충만하여 합치는 힘이다. '붕掤'의 동작은 감괘의 모양에 근거하여 허리가 실實이고 상체와 하체는 허虛이다. '붕掤'을 사용할 때 주로 중간 허리의 힘으로 주도하여 동작이 단단해야 하고 충만한 힘으로 공격해야 하므로 양陽에 해당되고 위아래의 손과 다리의 동작이 원활해야 하니 음陰에 해당된다. 'Pengjing' belongs to the .. 2023. 8. 20.
[이론연구편]태극권 8법 기초 『주역周易』은 곤坤, 간艮, 감坎, 손巽, 진震, 리離 태兌, 건乾 의 8가지 괘로 세상의 구조를 정리한다. 괘에 대응하는 자연이나 현상은 지地(땅), 산山(뫼), 수水(물), 풍風(바람), 뇌雷(벼락), 화火(불), 택澤(호수), 천天(하늘) 등의 8가지로 자연의 순서와 변화를 나타내고 있다. 태극권 십삼세의 팔법동작은 괘의 형태와 음양의 변화에 따라 인체를 어깨, 허리, 다리, 즉 괘상의 상효上爻, 중효中爻, 하효下爻 세 부분으로 분리한다. 괘卦에서 양효는 강함, 빠름, 움직임 등을 상징하고, 음효는 부드러움, 약함, 정지 등을 의미한다. Zhouyeok (周易) organizes the structure of the world with eight trigrams: Gon, Gan, Gam, Son,.. 2023. 8. 14.
[스페인어수업]018.기본 단어 연습 양식 장소별 상황별로 기본이 되는 단어집을 만들었다. 스페인어든 영어든 중국어든 외국어에는 연습용으로 사용할 수 있을만 한 양식이라 공유한다. 2023. 8. 13.
[일상다반사]새로운 여기숙사 사감 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 8. 12.
[수련일기] 무더운 날씨 수련 이열치열이 더위를 이기는 방법이라지만 정을 보호하기 위해 낮에는 몸을 쉰다. 도시의 낮동안 내리쬐는 열기는 진액을 소모하고 폐기를 건조하게 만든다. 도시의 밤은 아스팔트와 시멘트가 낮에 머금은 열기를 도로 뱉는다. 그래도 정기가 넘친다면 뜨거운 곳을 피해서 수련하고 명상과 호흡을 하며 심상으로 태극을 떠올린다. 너무 덥거나 추우면 몸을 보호하는 것이 우선이다. 수련자에게 몸은 기술을 표현하기 위한 도구이면서, 기술을 사용하는 주인이기 때문이다. 기본공으로 야마분종, 백학량시, 루슬요보, 수휘비파, 도권굉, 람작미, 단편, 운수를 연결해서 앞뒤로 왔다갔다를 반복했다. 이 동작들을 자연스럽게 연결하고 어느 방향으로든 내뻗을 수 있게 되는 것이 이 기본공 훈련의 목표다. 최근에 체력이 떨어졌는지 5분만 해도 .. 2023. 8. 11.
[교육]다음 학기 생존경제 수업 준비 방학은 지난 학기를 정리하고 다음 학기 준비를 하는 시간이다. 그간 학생들에게 안내해야할 지식이 무엇일지 고민했다. 다음 학기에 새롭게 준비하는 수업은 '생존경제'이다. 절망을 품고 돌아다닌 시간들이 내게 속삭인다. 지금 가진, 전달하려는 지식이 얼마나 희귀하고 위험한지. 어찌해야 주변 사람들을 조금이라도 진창에서 건질 수 있을지 생각했다. 생존경제는 궁극적으로 경제지식이 아닌 연대를 전달할 것이다. 주변에 있는 이들을 모으고, 서로 좋은 관계를 맺도록 한다. 연대하는 법을 잃어버린 세대에게 누군가는 연대하는 방법을 가르쳐야 한다고 생각한다. 이제까지 연대하려 했던 존재들은 대부분 연대를 의심하고 자신의 틀에서 상황을 판단할 뿐이었다. 조그마한 희생도 허락하지 않고 어떻게든 자신의 이익에만 집중하는 존재.. 2023. 8. 6.

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