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[스페인어 수업]010.스페인어 의문사 오늘 우리는 ‘의문사’를 공부할거다. 의문사는 초등학교 때 배운 6하원칙 기억나? 누가, 언제, 어디서, 무엇을, 어떻게, 왜 라고 하는 6가지 듣고 읽고 말하고 쓰는 원칙. 그게 의문사다. 의문사는 보통 문장의 맨 앞에 써서 말 그대로 물어볼 때(의문) 쓴다. 전치사가 있을 때는 전치사 다음에 쓴다. 의문문의 주어는 항상 동사 뒤에 있다. 1. Qué 무엇, 무슨 ¿Qué aprendes tú? 너는 무엇을 공부하니? ¿Qué libro lee? (당신은) 무슨 책을 읽어요? 2. Cuál 어느 것, 어떤 사람 ¿Cuál es el problema? 어떤 것이 문제예요? ¿Cuál de los lapices vas a comprar? 너는 이 연필들 중에 어느 것을 살거니? 3. Quién 누구 ¿Qu.. 2020. 3. 7.
[수련일기]계단을 오르다가 넘어졌다 보통은 계단을 내려가다가 넘어져서 낙상을 당하는데 나는 올라가다가 넘어졌다. 부끄러웠다. 아마 복부근육에 힘이 모자랐든지 허벅지에 힘이 안 들어가서 그럴 것이다. 복근운동을 안해서 그런가? 아니면 나이가 드는 자연스러운 수순인가. 계단을 딛으려 올리는 발이 덜 올라가서 계단에 걸렸다고 생각하니 씁쓸하다. 피로의 이유는 무엇인가? 너무 열심이어서? 아니면 게을러져서? 오늘도 아침은 무극장과 유연공으로 열었다. 37식과 형의권은 연습을 못하고 일하러 갔다. 대신 일을 마치고 버스를 기다리면서 아무도 없는 버스정류장에서 37식과 형의권을 연습했다. 앞으로 수련시간과 패턴을 바꿔야할지도 모르겠다. 물론 기록시간에도 변화가 있어야 할 것 같다. 2020. 3. 6.
[생각] '살만한' 원룸을 구별하는 법 요즘 집을 구하러 다니느라 기록에 소홀해지고 있다. 기록성애자라고 불릴만큼 기록을 좋아하는 사람이었는데... 여기저기 다니다보니 이런 모습들을 보게 된다. 짓고 있는 건물들이 생각보다 많다. 그리고 짓다만 건물들도 생각보다 많다. 혼자사는 사람이 원룸을 찾을 때는 집 주변 환경은 당연히 먼저 살펴야 하는 것이고 집 안에 들어올 때 이것부터 봐야 한다. 현관이 방과 중문으로 분리되어있는가? 그게 아니라면 방은 크기가 큰가? 중문의 위치와 크기도 중요하다. 위 사진처럼 방을 안으로 잘라먹고 들어온 중문과 현관도 있다. 이런 방은 침대를 놓으면 몸 돌릴 곳도 없는 집이 많다. 붙박이장의 크기와 위치도 봐야하는데 신발장으로 보이는 저 것이 이 집의 유일한 옷장이다. 조심하자. 세탁실 겸 주방을 분리하는 문도 있.. 2020. 3. 5.
[수련일기] 꽃샘 추위 바람이 차다. 햇빛은 따뜻한데 말이다. 무극장을 하고 유연공으로 몸을 풀었다. 태양경배자세는 아직 내 몸이 정상이 아니라는 걸 알게해준다. 특히 요추와 척추의 분절점 부분, 흔히 말하는 명문혈 부근은 굳어서 움직일 생각이 없다. 37식을 하면서 동작을 잊지 않도록 새기고 중간의 흐름에 대해서 생각해본다. 형의권은 오늘도 천천히다. 2020. 3. 5.
[스페인어 수업]009.스페인어 소유 형용사 오늘은 ‘소유 형용사’를 공부한다. 소유형용사는 ‘내 것, 니 것, 누구 것’을 나타내는 형용사를 말한다. 일반적으로 명사 앞에 있는 전치형과 명사 뒤에서 나타나는 후치형이 있다. 명사의 성, 수에 일치되는 건 다른 것과 같다. 1. 전치형 - 예) Mi padre(내 아버지) / Tus padres(너의 부모님) / Su celular(그의 휴대폰) Singular(단수) Plural(복수) Masculino남성 Femenino여성 Masculino남성 Femenino여성 Yo 나 Mi Mi Mis Mis Tú 너 Tu Tu Tus Tus Él, Ella, Usted 그, 그녀, 당신 Su Su Sus Sus Nosotros 우리들 Nuestro Nuestra Nuestros Nuestras Vosot.. 2020. 3. 4.
[수련일기] 오후에 기록 / 태극권, 형의권 권가 수련 오전에 은행을 들렀다가 거래가 하나 있어서 포스팅하는데 시간이 빠듯하다. 오늘 포스팅은 오후에 하는 걸로.. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 몸을 쓸어주고 태양경배자세를 했다. 태양경배자세를 할 때마다 느끼는 거지만 몸의 중심이 동작마다 중심선을 따라 움직이는 것이 느껴진다. 좋다. 무극장을 하면서 몸을 좀 더 안정시키고 깨웠다. 최근에 요추 주변의 근육들이 다시 조금씩 더 움직이는 것 같아서 희망을 가지고 있다. 유연공으로 관절과 근육을 풀어주었다. 유연공은 아무것도 아닌 듯한 움직임이지만 혈액순환을 돕고, 근육의 수축과 이완.. 2020. 3. 4.
[생각]대공황의 전조, 미국 금리 0.5%인하. OECD G7그룹의 재무장관들이 모였다. 대공황이 오는 거 아닌가하는 이야기가 돌았다. 미국이 선제적으로 0.5%나 금리인하를 해버렸다. 경제성장률을 깎아먹으면서까지 생존에 목을 매고 있는 것이다. 코로나 바이러스 영향도 있겠지. 하지만 그것은 원래의 흐름을 조금 더 빠르게 만든 촉매일 뿐 기저원인이 아니다. 원인은 경제사이클과 경제대국들의 주도권 싸움과 양극화에 따른 생산과 자본의 거점이 나뉘고 있는 것에 있다. 예상보다 너무 빠르다. 망할 사람이 더 빨리 망하고, 망하지 않아도 될 사람들까지 망하는 일이 생각보다 많을 것 같다. 흐름을 볼 수 있을 뿐, 조절할 힘이 없다는 것은 왜 이리 기분을 가라앉게할까. 2020. 3. 4.
[일상]손세정제, 마스크가 풀리고 있나보다. 방금(글을 쓰다가 멈춰놓다보니 벌써 시간이 많이 지났다. 점심 때였다) 가게에 있는데 수영구청에서 손세정제를 주고 간다. 구청도 이제 막 손세정제를 받아서 급하게 작업하고 배부하는 중인가보다. 사람들이 많이 올만한 곳에 먼저 배부하는 터라 근처 가게들에 먼저 들르고 있는 것 같았다. 하지만 담당 공무원이 가게에 와서 본 건 텅 빈 테이블에..아니.. 한테이블 빼고는 텅 빈 가게를 보고 자기도 놀랐는지 멈칫하면서 들어올 생각을 못한다. 손세정제를 받으면서 고맙다고 인사를 했다. 돌아나가는 공무원의 얼굴이 씁쓸해보였다. 2020. 3. 3.
[수련일기] 태극권 37식, 형의권 오행권 수련 아침에 호박죽을 한 그릇 먹고 수련을 시작했다. 배를 너무 채우지 않으려고 호박죽을 먹은 건데 생각보다 든든하다. 태양경배자세를 하니 허벅지 햄스트링과 장딴지 근육이 당겨온다. 하반이 두꺼운 체형이라 그런지 태양경배자세의 두번째 몸을 굽히는 자세부터 일단 근육이 당겨지는 것이 느껴진다. 호흡을 하며 내가 할 수 있는 한 최대한 이완시켜주고, 팔굽혀펴기를 20번씩 3세트 했다. 근력운동량을 일주일 전보다 좀 줄여서는 하고 있는데, 더 할 수는 있는데 더 하면 통증이 올 것이 느껴진다. 팔굽혀펴기로 근력운동을 먼저 하고 무극장을 하게 됐다. 펌핑을 먼저 하고 참장을 하게 되니 심장이 뛰는 것이 그대로 느껴진다. 심장이 두근두근 뛰고, 그에 따라 호흡도 평소보다 크고 가쁘게 되는 것을 알게된다. 숨을 고르고,.. 2020. 3. 3.

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