본문 바로가기
태극권연구 Teoría del Taichi/수련권형 Forma

[수련권형]24식 3.백학량시 La grulla blanca extiende la alas de Taichi 24

by 남쪽숲 2020. 11. 3.
728x90
반응형


백학량시는 흰 학이 양 날개를 펼치는 듯한 모습이다.
야마분종에서 오른발을 당겨 왼발 뒤에 놓은 뒤 허보로 중심을 잡는다. 왼손은 아래로 오른손은 위로 펼쳐 학이 날개를 펼친 것 같은 모습을 보인다.

기운이 올라갈 때는 무게중심을 낮춘다.
등을 곧게 세우고 몸 앞에 양손으로 'S'자 모양으로 곡선을 그리며 동작을 끝낸다.

Tire de su pie derecho, colóquelo detrás de su pie izquierdo y sostenga el centro de su cuerpo. Con la mano izquierda hacia abajo y la mano derecha hacia arriba, parece una grulla que extiende sus alas.

Eche el peso hacia abajo mientras el chi fluye hacia arriba.
Termine la forma con ambas manos formando una forma de 'S' curvada y sinuosa que contraste con la rectitud de su espalda.

반응형

댓글0