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태극권연구 Teoría del Taichi/수련권형 Forma

[수련권형]24식 5.수휘비파 Tocar el Laúd de Taichi 24

by 남쪽숲 2020. 11. 5.


몸의 중심을 잡은 뒤 다시 한 번 오른발을 한 발 앞으로 딛어 왼발 뒤로 당기고 몸을 돌려 비파를 타는 듯한 자세가 나오도록 한다. 얼핏보면 제수상세를 반대 손발로 (거꾸로) 한 것 같은 동작이다.

몸이 앞뒤로 기울어 지든 상관없이 몸통은 척추뿐만 아니라 항상 곧고 바르게 세워야한다. 또한 팔다리를 앞뒤로 뻗을 때, 몸은 바로 다음 위치로 흐르듯 이동하고 단전에서 기를 아래로 유지해야 한다.(기침단전)

Después de sostener el centro del cuerpo, dé un paso adelante con el pie derecho nuevamente, tire del pie izquierdo hacia atrás y gire el cuerpo para crear una posición como tocar el Laúd(parece una guitarra). A primera vista, es un movimiento que parece haberse realizado con las extremidades opuestas (invertidas) de los '제수상세'.

Tanto si el cuerpo se echa para delante como para atrás, el torso siempre tiene que estar recto y erguido, así como la columna vertebral. Además es vital que cuando las extremidades están estiradas hacia delante o hacia atrás el cuerpo recto le permita mover con mayor fluidez a la siguiente posición y mantener el Chi(기) hacia abajo en el dantian(단전)

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