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수련일기 Diario del ejercicio

[수련일기] 침으로 허리 다스림

by 남쪽숲 2022. 8. 20.
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마음도 좀 다스려보자.

최근 권가를 수행해가며 느끼는 것이 있다.
부분부분 느껴지는 불편함이 있다.
몸집과 몸무게는 줄어가는데...아마 근육량이 좀 줄어들어서 그런 것이 아닐까.

몸통 안쪽 장요근과 엉덩이쪽 근육에 답답한 느낌이 들었다.
한의원에 들러 상담을 받고 침치료를 받았다.

침은 다리-머리-팔 순서로 놨다.
전면부터 놓고 돌아누워 등쪽 후면을 맞았다.
다리에는
족태음비경 태백
족태양방광경 족통곡
족소음신경 연곡
족궐음간경 태충
수양명대장경 족삼리
족소양담경 풍시
혈자리들에 침을 놨다.

머리는 임맥 전정혈에 시침했다.


팔은
수양명대장경 합곡 수삼리 곡지
수태양소장경 후계
혈자리에 침을 놓고 자극(기운)이 혈에 잘 전달되도록 5분정도 기다렸다.

침을 뽑고 엎드려서 후면의
족태양방광경 승산에 혈을 잡고
엉덩이 위쪽에 침부항 및 전기자극을 줬다.
그리고 위로 올라가 허리와 견갑골 주변에 자침했다.

침을 다 뽑고 나니 손등의 합곡에 통증이 남는다.
대장에 이상이 있는가...
일단 지금은 다른 통증이 좀 잡혔으면 하는 마음이 있으니...


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