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유연공을 하고 태극권의 운수로 전사를 연습했다.
발뒤꿈치부터 손끝까지 힘을 전달하는 연습이다.
어떻게하면 원운동을 직선운동으로 바꿀 수 있는가
그 반대는 어떻게 이룰 수 있는가
말이 아니라 몸으로 이룰 수 있어야한다.
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