[수련일기]골반(과)의 사용법

기본동작을 수련하는데 선생님이 골반을 어떻게 사용하는지 알려주셨다.
태극권의 동작이 가진 음양의 이치에 대해 설명하시면서 개합을 보여주셨다.
골반이 어떻게 열리고 닫히는지 아는 것이 실제 동작에 어떤 영향을 주는지 알게 하신거다.

상보, 퇴보를 하면서 발이 나가서 디딜 때 각 관절이 어떻게 움직이는지 계속해봤다.
아직은 미세한 움직임을 통제하는 것이 잘 되지 않는다.
그래도 동작이 뭔가 변한 것이 있다.

붕리제안만 해도 그 힘이 하반에서 어떻게 다니는지 조금 더 자세히 알게된다.
허령정경 미려중정이 허리와 골반에서 어떻게 이루어지는지
왜 다리 모양이 엎어진 U자인지 어떤 근육이 쓰이는지 슬쩍 가르쳐주셨다.

32식 태극권과 32식 태극검을 배웠다.
3월 말에 시연을 해야해서 운좋게 함께 배우게 됐다.
시간이 촉박하지만 일단 할 수 있는만큼 해보겠다.
"할 수 있어?"가 아니라 "해낼 수 있어?"라는 태도로 '어떻게' 할 지 궁구해보겠다.