[수련일기]태극권 24식 돌아보기

태극권 24식을 하면서 옥녀천사를 할 때 손의 쓰임과 방향을 다시 짚어주셨다.
위로 막는 손의 움직임과 당겨 힘을 축적해 뻗어내는 손을 구분했다.

힘의 흐름과 손을 어떻게 사용할지 알려주셨다.
해저침을 할 때 손의 방향과 몸의 중심에 대해서도 보여주셨다.
막고 눌러 중심을 잡는 동작과 길게 뻗어 '해저'를 향하는 손을 설명해주셨다.

이어지는 섬통비에서 손모양을 보여주시며 동작의 의미를 가르쳐주셨다.
들어당기고 밀어치는 손의 교차와 힘의 흐름을 동작으로 설명하셨다.

전신반란추를 하면서는 내 주먹이 나오고 휘감고 뻗는 것이 어떻게 달라질 수 있는지 확인했다.
수련할 때 팔을 다 펴지 않는 것이 어떤 의미인지 확인하고 추가 움직이는 경로를 살펴봤다.

날씨가 서늘해지면서 수련하기 좋은 날들이다.
바른 법을 배웠다면 어떻게 꾸준히 행할지 고민해야 한다.