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수휘비파2

[수련권형]24식 5.수휘비파 Tocar el Laúd de Taichi 24 몸의 중심을 잡은 뒤 다시 한 번 오른발을 한 발 앞으로 딛어 왼발 뒤로 당기고 몸을 돌려 비파를 타는 듯한 자세가 나오도록 한다. 얼핏보면 제수상세를 반대 손발로 (거꾸로) 한 것 같은 동작이다. 몸이 앞뒤로 기울어 지든 상관없이 몸통은 척추뿐만 아니라 항상 곧고 바르게 세워야한다. 또한 팔다리를 앞뒤로 뻗을 때, 몸은 바로 다음 위치로 흐르듯 이동하고 단전에서 기를 아래로 유지해야 한다.(기침단전) Después de sostener el centro del cuerpo, dé un paso adelante con el pie derecho nuevamente, tire del pie izquierdo hacia atrás y gire el cuerpo para crear una posición co.. 2020. 11. 5.
[수련일기] 비파를 타듯 엇갈리는 손 퇴근하고 집 앞 공원에서 잠시 수련을 했다.태극권 37식만 3번 했는데, 공원에 주민들이 생각보다 많이 있었다.뭐...그래도 몇 안되는 사람들이지만...지난주만해도 나 말고는 아무도 없던 공원에서...자전거를 타는 사람 둘, 걷기 운동하는 사람 하나, 가족끼리 나온 한 팀을 봤다. 오랜만의 외부수련에 사진을 찍어보려고 했지만...못 찍었다.역시 영상은 누가 찍어줘야 하는가보다.나중에 수련을 함께 하는 사람이 생기면 부탁을 좀 해봐야겠다. 오늘 유념해서 수련한 동작은 수휘비파이다. 비파를 타는 듯 손을 휘두르는 동작이다.어찌보면 제수상세를 거꾸로 한 듯한 모습이나 동작에 담긴 의미와 경의 세기와 방향이 다르다.제경과 리경이 어떻게 교차하는가를 살피면 동작의 의도를 파악할 수 있다.오른발이 한 발 나가며 오.. 2020. 4. 1.