[수련일기]기본동작-야마분종,백학량시,루슬요보,수휘비파,도권굉,람작미,단편,운수....
이번주는 기본동작을 살펴봤다. 한 동작씩 하면서 손의 위치, 발의 움직임, 발끝의 방향을 살피고, 권의를 새겼다. 야마분종, 백학량시, 루슬요보, 수휘비파, 도권굉, 람작미, 단편, 운수... 선생님이 보여주고자 하신 것은 아마 '표준'이 아닐까 한다. 언제 어디서 누구에게든 적용될 수 있는 표준을 알려주고자 살피시는 것 같다. 크게 배워 작게 쓰는 것에 대해 별다른 말이 없으시지만, 실제 우리를 가르침에는 그것이 적용되고 있다. 한 시간 반동안 거의 쉬지 않고 움직여서 땀을 냈다. 종일 일하느라 정기를 많이 소모해서인지 목덜미와 어깨, 등에서 땀이 났다. 입에서 단내가 나려고 할 때쯤 수련시간이 끝났다. 곧 있을 대회와 승단심사에 대한 안내를 들었다. 기대가 되고 열심을 내고 싶은데 허락된 시간이 정말..
2024. 5. 23.
[수련일기]태극권 팔문오보 강의
이번주는 8문5보 이론에 대한 노사님의 설명이 있었다. 태극권이 13세라고 불리는 이유가 '팔문오보'이다. 노가식이든 신가식이든 태극권의 모든 동작에 대한 기본이다. 각 동작에 든 팔문오보를 깨우쳐주셨다. 오보의 보법에 대한 설명에서는 평소 잘 모르고 지나던 구보(갈고리), 파보(바깥돌림), 창니보에 대해서 실제 동작의 예시를 구체적으로 보여주셨다. 기세, 야마분종 3번, 백학량시, 루슬요보 3번, 수휘비파, 도련후 4번, 좌람작미, 우람작미, 단편, 운수 3번, 단편, 고탐마 이번주까지 내가 다시 점검받은 태극권 24식 동작이다. 간화태극권은 양식을 기초로 만든 태극권의 표준동작이라 할 수 있다. 각 동작의 세밀한 부분을 보완해서 자연스러움을 더 얻었다. 정성들여 계속 연습해서 내 몸이 가진 부자연스러..
2022. 11. 13.