[수련권형]24식 22.여봉사폐如封似闭 Cierre aparente

왼손을 오른손 팔꿈치부터 손목까지 훑어내고 양손바닥을 하늘을 보도록 뒤집는다.
뒤로 앉듯 중심을 이동시키고 양손을 뒤로 거둔다.
왼발을 궁보로 만들며 안경을 하듯 양손을 앞으로 밀어낸다.
 
Mueva su mano izquierda desde el codo hasta la muñeca de su mano derecha y gire las palmas hacia abajo para mirar hacia el cielo.
Cambia tu centro de gravedad como si estuvieras sentado y pon tus manos detrás de ti.
Haz una reverencia con el pie izquierdo y empuja ambas manos hacia adelante como si llevaras gafas.
 
Move your left hand from the elbow to the wrist of your right hand and turn your palms upside down to face the sky.
Shift your center of gravity as if you were sitting back and put your hands behind you.
Make a bow with your left foot and push both hands forward as if you were wearing glasses.
 
#太極拳#簡化太極拳#간화태극권#태극권24식#24식태극권#太極拳24式#24式
#起势#기세#左右野马分鬃#좌우야마분종#3회#白鹤亮翅#백학량시#左右搂膝拗步#좌우루슬요보#3회#手挥琵琶#수휘비파
#左右倒卷肱#좌우도권굉#左揽雀尾#좌람작미#右揽雀尾#우람작미#单鞭#단편#云手#운수#4회#单鞭#단편
#高探马#고탐마#右蹬脚#우등각#双峰贯耳#쌍봉관이#转身左蹬脚#전신좌등각#左下势独立
#좌하세독립#右下势独立#우하세독립#右左穿梭#우좌천사#海底针#해저침#闪通臂#섬통비#转身搬拦捶
#전신반란추#如封似闭#여봉사폐#十字手#십자수#收势#수세