태극권 동작2 [수련일기] 2022년 태극권 수련 정리 보호되어 있는 글 입니다. 2023. 1. 6. [수련권형]간화태극권 24식 간편 정리 간화태극권 24식의 순서와 설명을 정리했다.진종백 선생님께 24식을 다시 배우며 스스로 정리한 내용까지 써봤다.훗날 머리로는 잊더라도 몸이 기억하도록 몸에 새기고몸에 새긴 것이 맞는지 확인하려는 용도다.1、기세起势좌각개보左脚开步、양비전거两臂前举、굴슬안장屈膝按掌왼발을 열어 벌려 내딛고, 두 팔을 앞으로 들어, 무릎을 구부려 손바닥으로 누른다.2、좌우야마분종左右野马分鬃(1)좌야마분종左野马分鬃：포구수각抱球收脚、전체매보转体迈步、궁보분수弓步分手포구(손을 말아서 공을 잡은 듯한 동작)를 만들고 왼발을 오므린다.살짝 앉은 듯 받침 자세를 한 채로 몸을 돌리며 오므린 발을 다시 펴서 뒤꿈치부터 발을 디딘다.궁보자세로 손을 좌우로 나누듯 벌린다.(왼손은 손거울로 얼굴을 보듯, 오른손은 오른쪽 골반 옆을 누르듯) (2)우.. 2022. 11. 15. 이전 1 다음
