Movimiento2 [수련권형]24식 7.좌람작미 Asir la cola del pájaro, estilo hacia la izquierda 왼쪽으로 돌아 람작미를 한다. 붕리제안경을 하나씩 차근차근 한다. En esta forma tiene que tener muy en cuenta que, tanto si el cuerpo gira a la derecha como a la izquierda, hacia delante o hacia atrás, todos los movimientos tienen que estar liderados por la cintura. Todos los pasos deben ser lentos y suaves, permitiéndole un perfecto equilibrio. En el Taichi nunca debería estar tenso ni forzado. 몸통을 돌려(뒤로 빠짐) 앞에 있는 왼손을 아래로 .. 2020. 11. 23. [수련권형]24식 6.도권굉 Curvar los brazos traseros a ambos lados cuatro veces 중심을 뒤로 이동하며 도련을 4번 반복한다. 왼발이 뒤로 한 발자국 가서 앞굽이자세가 되도록 한 뒤에 오른손을 내려 원을 어깨 뒤에서 앞으로 그리듯이 민다. 허리 아래로 스쳐지나 뒤쪽으로 손이 돌아가 어깨 뒤에서 밀어내듯 앞으로 나온다. 밀듯이 보여 넓게 힘이 퍼지는 듯한 동작이지만 실제로 힘이 운용되는 것은 전사경이 천을 뚫고 나오는 바늘처럼 뾰족하다. Al dar un paso hacia atrás nunca debería tener ambos pies alineados para lograr equilibrio. Asi mismo debería mantener el cuerpo a la misma altura tanto si da pasos para delante como para atrás al r.. 2020. 11. 22. 이전 1 다음
